夏までに５キロ痩せたい！

ダイエット宣言したのですが、食欲がおさまらずに今日もおやつを食べてしまいました。反省。


よくドラッグストアで目にするのが、痩せる薬というか漢方。サプリみたいなものなのかな。

飲んで痩せるなら本当に楽ちんでいいのだけど

値段は高いし、本当に効果があるのか、気になってるけど、試した事がないです。

誰か効果があった人いたら教えてほしいです！

コッコアポって商品は昔飲んだ事があるけど、私にはまったく効き目なしでした。

便秘の人には効果があるそうですが、宣伝文句だけなのかな。


まずは、食べすぎずに運動するのが一番なんですよね。